AJ Throwback (née Joseph Lawrence Goings) ni mtayarishaji wa muziki, msanii wa kurekodi hip hop, mtunzi wa nyimbo, mtunzi wa redio na uzoefu wa muziki kutoka Washington, DC, kwa sasa anaishi Silver Spring, Maryland na mwanzilishi & Mkurugenzi Mtendaji wa Balanceing Act Music & Media. (BAMM) LLC.  Hapo awali akiangazia utunzi na utayarishaji wa nyimbo za R&B, anachanganya mizizi yake ya sauti na mbinu za kitamaduni za hip hop.  Ushawishi wake wa sauti ni pamoja na Jay-Z, The Notorious BIG, Nas na Common na ushawishi wake wa uzalishaji ni pamoja na Gamble & Huff, Just Blaze, RZA, 9th Wonder na Dr. Dre.

Throwback imekuwa ikitayarisha nyimbo za wasanii tangu 2003, ikitengeneza nyimbo za K-MOB (ikijumuisha miradi ya pekee ya Klutch Da Rapper), Princess of Controversy, Ransom Rellic, Naim Brixx, Livefreerize, DH MVJOR, Lady Cee na Debo Wayne.  Miongoni mwa kazi zake mashuhuri zaidi, alichanganya tena wimbo wa Lil' Wayne "Lollipop" na "Google Me" wa Teyana Taylor.  (ambao ndio wimbo maarufu zaidi kwenye ukurasa wake wa SoundCloud) wa Remix Kingz Music Group mnamo 2008.  

Kama msanii wa kurekodi, AJ alitoa kwa uhuru nyimbo zake mbili za kwanza za mchanganyiko:  Legend of the Fall (2009) na The 8-Track Bandit (2010).  Alipokuwa akitangaza The 8-Track Bandit , muziki wake ulionyeshwa kwenye DCMumboSauce.com (iliyoandaliwa na DJ Heat) na ForTheDMVOnly.com (iliyoandaliwa na mtayarishaji Judah).  Pia ameshirikishwa kwenye nyimbo na Klutch Da Rapper, Gladiator, Ransom Rellic, Prodigal, Sly Dee, Naim Brixx, Kavah King, Zone Out, Pyro the Lyricist, Shan Major, Rated R the Mac, Folkz, PATH P,  Tabou TMF na DJ Nate Geezie.

Throwback alitoa wimbo wake wa kwanza wa kibiashara, "Ushahidi wa Kitambulisho" akishirikiana na "Brothers Of Sound" PATH P & Naim Brixx, mnamo 2017.  Alitoa albamu yake ya kwanza ya ala,  Mimi Kinda Miss  Kusini Mashariki (2018) ,  pamoja na mwendelezo wake, I Kinda Miss Southeast 2 (2019).  Hasa, mfululizo wa ala ulimtia moyo msanii wa hip hop wa DMV Teddy Fatz kuunda filamu yenye jina sawa na vile vile wimbo unaoongoza wa wimbo, "Super Duper Slick" wa msanii wa hip hop wa DMV Lady Cee (pia alishirikishwa kwenye albamu yake mpya zaidi, Miss Merry Jane Sura ya 420 ).  Yeye  pia inajiandaa kutolewa  Marehemu Bloomer  kama mfululizo wa sehemu mbili za EP na single za bonasi mnamo 2022.

Baada ya kufanya uvamizi wake katika redio kwa deejaying na ushirikiano mwenyeji  Breakout Kings Radio pamoja na Kocha Taylor, Ransom Rellic na Gangsta B (2017-2018), alikuwa muundaji, mtayarishaji wa kipindi, mwenyeji mwenza na mwezeshaji wa uzoefu wa muziki wa The Balancing Act Radio Show (BARS) pamoja na Ramsey Brown (2018-2021) .  Kipindi kilichanganya mazungumzo kuhusu muziki na burudani, siasa na masuala ya kijamii, mahusiano, ujasiriamali, michezo, n.k., na muziki kutoka kwa wasanii bora wa kisasa wa mjini kutoka DMV na kwingineko.  AJ na Ramsey pia walipanua chapa ya BARS kwa safu kadhaa za wavuti ikijumuisha  BARS Barabarani mfululizo wa wasifu uliopanuliwa (2019-2021), the  BARS: Kuvunjika  mfululizo wa mapitio (2019-2021) na  Barabara ya Uhuru Drive saa Tano  mfululizo wa onyesho la mchanganyiko (2021).  Hata baada ya kumaliza jukwaa, BARS  ameteuliwa kwa "Kipindi Bora cha Redio/Podcast of the Year" katika Tuzo za 2022 za Burudani za Kusini (SEA). Kwa sasa yeye ndiye DJ rasmi wa The New Royal Family, huduma ya jamii na shirika la kuwafikia watu wasio na makazi lililoko DMV.